อายุ 30 ยังเด็กเกินวัยจไปะยกกระชับหน้าหรือเปล่า?

สาว ๆ บางคนอาจจะแอบสงสัยอยู่ว่าตนในวัยสามสิบนั้น ควรไปยกกระชับหน้าแล้วหรือยัง อาจเป็นเพราะด้วยความไม่มั่นใจในตัวเองและการใช้ชีวิต แต่จะปล่อยให้ความเคลือบแคลงใจมาทำให้ชีวิตประจำวัดติดขัดก็กระไรอยู่ วันนี้เราจึงจะมาไขข้อข้องใจให้สาว ๆ ได้หายห่วงกันเสียที

การยกกระชับหน้าคืออะไร?

การยกกระชับหน้าคือกระบวนการที่ช่วยเพิ่มความเต่งตึงและเรียกคืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้า โดยการยกกระชับหน้าจะช่วยลดการหย่อนคล้อยของผิวหนัง ริ้วรอย และความเหี่ยวย่นที่อาจเห็นได้ชัด โดยมีหลายวิธีที่สามารถทำได้ เช่น การฉีดโบท็อกซ์ การฉีดฟิลเลอร์ การทำ HIFU และการผ่าตัด เป็นต้น ทั้งนี้ การผ่าตัดจะเป็นกระบวนการที่มีความเสี่ยงสูงและต้องใช้เวลาฟื้นฟูร่างกายนานพอสมควร ดังนั้น ถ้าคุณไม่ต้องการผ่าตัด ก็สามารถใช้วิธีอื่น ๆ เพื่อช่วยยกกระชับใบหน้าอย่างเป็นธรรมชาติเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้าได้

แล้วเมื่อไหร่ถึงควรจะยกกระชับหน้า?

สำหรับทั้งหนุ่ม ๆ และสาว ๆ ส่วนใหญ่ สัญญาณแรกของวัยอาจเริ่มมาปรากฏบนใบหน้าในรูปแบบของริ้วรอย รอยย่น และความเสียหายที่เกิดจากแสงแดด ซึ่งก็มักเกิดขึ้นเมื่อเราเข้าสู่วัย 30 และ 40 ในตอนที่คอลลาเจนเริ่มสลายตัว และผิวหนังเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นบางส่วนไป แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น บางคนก็อาจสังเกตเห็นสัญญาณแห่งวัยได้ตั้งแต่อายุ 20 ต้น ๆ เลยทีเดียว! แต่ไม่ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ ความชราบนใบหน้าก็สามารถบั่นทอนกำลังใจและทำให้คุณรู้สึกมีเสน่ห์น้อยลง ความมั่นใจน้อยลง จนอาจเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตอยู่ไม่น้อย และด้วยการที่แต่ละคนก็ย่อมมีสัญญาณแห่งวัยในอัตราที่ต่างกันไป จึงใช้ช่วงอายุเป็นตัวกำหนดช่วงเวลาที่เหมาะสมในการยกกระชับหน้าไม่ได้ ในความเป็นจริงนั้น การยกกระชับหน้าขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น สุขภาพผิว การดูแลรักษาผิว อาหารที่รับประทาน การสูบบุหรี่ และการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการออกกำลังกายที่เป็นการยืดเหยียดอย่างเช่น โยคะ ก็สามารถช่วยให้ผิวหน้ากระชับขึ้นได้ ปัจจัยอื่น ๆ ที่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าควรพิจารณายกกระชับหน้า ได้แก่

• ร่องลึกและริ้วรอย
• รอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า
• ดูเหนื่อยหรือโกรธอยู่ตลอดเวลา
• คิ้วตก หนังตาตก
• ปากคว่ำ
• แก้มหย่อนคล้อย
• ผิวหนังหรือไขมันส่วนเกินใต้คาง
• สูญเสียวอลุ่มใบหน้า
• รูปร่างกรามไม่ดี

วิธียกกระชับหน้า มีอะไรบ้าง?

1.การใช้ครีมบำรุงผิวหน้า

การใช้ครีมยกกระชับหน้า ลดริ้วรอย ครีมบำรุงผิวหน้า และครีมบำรุงผิวรอบดวงตา ที่มีคุณสมบัติช่วยยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย ลดเลือนจุดด่างดำและรอยหมองคล้ำ รวมถึงช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดริ้วรอยก่อนวัยอันควร นอกจากนี้ครีมบำรุงผิวหน้าบางชนิดยังผสมสารกันแดด ทำให้สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้อีกด้วย วิธีนี้เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายและสามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป ทั้งนี้การใช้ครีมบำรุงจะต้องใช้ระยะเวลากว่าจะเห็นผล และต้องใช้อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมออย่างน้อย 3-4 เดือนขึ้นไปถึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน 

2.การนวดยกกระชับหน้า

เป็นการยกกระชับหน้าด้วยการนวดกดจุด โดยการแต้มครีมลงบนใบหน้า 5 จุด บริเวณหน้าผาก จมูก แก้มทั้งสองข้าง และคาง นวดวนเริ่มจากคางขึ้นมาติ่งหู จากนั้นนวดบริเวณแก้มโดยไล่จากข้างปีกจมูกขึ้นไปจนถึงขมับ เปลี่ยนมาใช้ปลายนิ้วทั้งสี่แตะหน้าผากแล้วค่อย ๆ ลากผ่านขมับลงมาเบ้าตา แล้ววนผ่านสันจมูกขึ้นไปที่กลางหน้าผาก เสร็จแล้วจึงใช้ปลายนิ้วลูบลงตามแนวสันจมูกด้านบน และด้านข้างจมูกตั้งแต่สันจมูกลงมาจนถึงปีกจมูก สลับกันซ้ายและขวา จุดละ 4-5 ครั้ง แล้วหมุนวนรอบ ๆ 3-4 รอบ โดยการนวดยกกระชับใบหน้าควรทำในขณะใช้ครีมบำรุงผิวหน้าไปในตัว

3.โยคะหน้ากระชับ

เป็นอีกหนึ่งวิธีที่หลายคนคงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว โดยท่าโยคะกระชับใบหน้าที่ทำได้ง่าย ๆ ในทุก ๆ วัน เช่น ท่า The Satchmo ที่ทำแก้มให้พองด้วยอากาศ จากนั้นก็กสลับไปมาระหว่างแก้มซ้ายกับแก้มขวา จนกว่าอากาศจะหมด ทำซ้ำ 3 ครั้ง ก็จะช่วยกระชับแก้มได้ ท่า Smiling Fish Face เป็นการยิ้มในขณะดูดแก้มและริมฝีปากเข้าหากัน ทำซ้ำ 5 ครั้ง จะช่วยยกกระชับแก้มและริมฝีปาก การทำโยคพหน้ากระชับนั้นควรทำวันละ 15-20 นาที จึงจะเห็นผลได้

4.การยกกระชับหน้าด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์

เป็นการนำเครื่องมือและเทคโนโลยีทางการแพทย์เข้ามาช่วยในการยกกระชับหน้า เพื่อลดการหย่อนคล้อย เช่น ซิกมาลิฟต์ (Sygma Lift) ซึ่งเป็นการผสานเทคโนโลยี HIFU Lines, Tri-Focal Ultrasound และ Cold Laser เข้าด้วยกัน, เทอร์มาจ (Thermage) เป็นการยิงความร้อนเป็นก้อนพลังงานขนาดใหญ่ลงใต้ผิวจนถึงชั้นไขมัน ทำให้เกิดความร้อน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวแน่นขึ้น, และอัลเทอรา (Ulthera) เป็นการใช้พลังงานคลื่นเสียงความถี่สูง (Focused Ultrasound) มีความเฉพาะเจาะจง ยิงลงไปใต้ชั้นผิวเพื่อให้ผิวเกิดการยกกระชับใบหน้าด้วยการทำให้เกิดจุดความร้อนเล็ก ๆ เรียงกันเป็นเส้นไข่ปลาใต้ผิว

5.การผ่าตัดยกกระชับหน้า

การผ่าตัดยกกระชับใบหน้าคือการทำศัลยกรรมเพื่อยกกระชับผิวหน้า โดยมีวิธีการหลายแบบ เช่น Full-facelift คือ การผ่าตัดดึงหน้าทุกส่วนทั้งส่วนบน กลาง ล่างและลำคอ, Forehead lift คือ การผ่าตัดดึงเฉพาะหน้าผาก, Brow lift คือ การผ่าตัดยกคิ้วทำให้ดวงตาโตขึ้น คิ้วยกขึ้น, Midface lift คือ การผ่าตัดดึงใบหน้าส่วนกลาง แก้ม ส่วนล่างของตา, Neck lift คือ การผ่าตัดดึงเฉพาะบริเวณลำคอ การผ่าตัดเป็นวิธีการที่มีความเสี่ยง และต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูร่างกาย

6.การฉีดโบท็อกซ์ยกกระชับหน้า

การฉีดโบท็อกซ์ (Botox) คือการนำสาร Botulinum Toxin A ที่สกัดจากแบคทีเรีย คลอสตริเดียม โบทูลินัม (Clostridium Botulinum) มาฉีดเข้าที่ผิวหนังบริเวณใบหน้าเพื่อลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย และปรับรูปหน้าให้เรียวกระชับ การฉีดโบท็อกซ์อาจมีผลข้างเคียง เช่น บวม แดง ปวด แต่ก็จะหายไปได้อย่างรวดเร็ว

ถึงตรงนี้หลาย ๆ คนคงได้ไขข้อข้องใจพร้อมได้สาระความรู้กันไปบ้างแล้ว ส่วนใครที่มีความสนใจยกกระชับหน้า ก็สามารถเข้ามาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่ Q Clinic ได้เลยนะครับ ทางเรายินดีให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพ สามารถสอบถามรายละเอียดหรือโปรโมชั่นได้ที่ Q clinic