เทคนิกดูแลตัวเองหลังเสริมอกกันอกเบี้ยว พร้อมช่วยให้แผลหายไวยื่งขึ้น

หลายคนคิดว่าเสริมหน้าอกไปแล้ว หน้าออกจะสวยเลย ทำแล้วก็จบโดยไม่ต้องดูแลอะไรก็ได้ ใครที่กำลังคิดแบบนี้อยู่  บอกเลยว่าให้เปลี่ยนความคิดด่วนนะคะ เพราะการเสริมหน้าอกที่จะได้หน้าอกที่สวยงามนั้นจะต้องมีการดูแลตัวเองรวมถึงข้อห้ามหลังเสริมอกด้วย วันนี้เราจึงมีบทความการดูแลตัวเองและข้อห้ามหลังเสริมอก มาฝากกัน

ข้อห้ามหลังเสริมอก

หลังเสริมอกในช่วง 1-3 เดือน ร่างกายกำลังอยู่ในช่วงซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองจากเนื้อเยื่อและเส้นประสาทที่มีอาการบอบช้ำ ดังนั้นเราควรดูแลตัวเองหลังเสริมอกเพื่อให้บาดแผลสมานตัวได้ดี ไม่มีการอักเสบติดเชื้อแทรกซ้อน รวมไปถึงทำให้รูปทรงของหน้าอกสวย ซิลิโคนเข้าที่ไม่เคลื่อนตัว และนี่คือการดูแลตัวเองและข้อห้ามหลังเสริมอก ควรปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ดังนี้

1.ห้ามออกแรงหนัก

ข้อห้ามหลังเสริมอก ข้อแรกเลยนั่นก็คือห้ามออกแรงหนักที่แขน ในช่วง 1 เดือนแรกหลังเสริมอก ให้งดการยกของหนัก งดการขับรถเอง หรือการออกกำลังกายที่ต้องใช้กล้ามเนื้อแขน เนื่องจากการผ่าตัดเสริมหน้าอกเป็นบริเวณกล้ามเนื้อ ที่เชื่อมติดกันกับกล้ามเนื้อแขน ดังนั้นหากมีการออกแรงหนักที่แขน อาจทำให้แผลหลังเสริมหน้าอกเกิดการอักเสบ ปวดบวมมากขึ้น หรืออาจทำให้แผลฉีกขาดได้

2.ห้ามให้แผลโดนน้ำ

ข้อห้ามหลังเสริมอก ข้อนี้สำคัญเป็นอย่างมาก นั่นคือห้ามให้แผลโดนน้ำ โดยหลังเสริมหน้าอกเสร็จแล้วหมอจะทำการปิดพลาสเตอร์กันน้ำให้ทันที แต่ถึงแม้ว่าพลาสเตอร์ที่ใช้จะมีคุณสมบัติกันน้ำ แต่หลังจากอาบน้ำหรือมีเหงื่อออก ก็ควรเช็ดบริเวณรอบแผลให้แห้งสะอาด และควรระวังไม่ให้แผลหลังเสริมหน้าอกโดนน้ำจนกว่า จะมีการนัดตัดไหม หรือจนกว่าแผลจะสมานตัว

3.ห้ามใส่ชั้นในมีโครง

ข้อห้ามหลังเสริมอก ข้อต่อมา ก็คือ ห้ามใส่เสื้อชั้นในแบบมีโครง โดยการหลังเสริมหน้าอกหมอจะใส่ซัพพอร์ตบรา และพันผ้ารัดหน้าอกให้ เพื่อพยุงเต้านมและล็อคซิลิโคน ไม่ให้เคลื่อนที่รวมถึงป้องกันที่ซิลิโคนไหลออกด้านข้าง หรือซิลิโคนผิดรูป สำหรับผ้ารัดหน้าอกสามารถเอาออกได้ตามคำแนะนำของแพทย์ แต่โดยส่วนมากต้องพันผ้าไว้จนกว่า จะนัดตัดไหมหรือนัดดูแผลหลังเสริมหน้าอก ส่วนซัพพอร์ตบราแนะนำให้ใส่อย่างต่อเนื่องประมาณ 1-2 เดือน ทั้งนี้ก็ ขึ้นอยู่กับการพิจารณาของแพทย์ และควรหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อในที่มีโครง เพื่อหลีกเลี่ยงการปัญหาหลังเสริมอกที่เกิดจากการกดทับซิลิโคน ซึ่งอาจทำให้หน้าอกผิดรูปได้

4.ห้ามนอนคว่ำหน้า และนอนตะแคง

สำหรับข้อห้ามหลังเสริมอกข้อนี้ ถือเป็นข้อห้ามที่สำคัญเป็นอย่างมาก นั่นคือห้ามนอนกับตะแคงในช่วงแรกหลังเสริมหน้าอก 1 เดือน เพราะการนอนตะแคงข้าง อาจทำให้ซิลิโคนเสริมหน้าอกเคลื่อนที่ จนเกิดปัญหาหลังเสริมอกได้ และห้ามนอนคว่ำหน้าประมาณ 2-3 เดือน 

5.ห้ามกินอาหารสำเร็จรูป หรือ อาหารแปรรูป

อาหารแปรรูป อาหารสำเร็จรูป หรืออาหารกึ่งสำเร็จรูป ถือเป็นข้อห้ามหลังเสริมอก เพราะอาหารเหล่านี้มักมีส่วนประกอบของโซเดียมค่อนข้างเยอะ ดังนั้นหลังเสริมหน้าอกจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปหรืออาหารแปรรูปไปก่อน เช่น ไส้กรอก, แฮม, ลูกชิ้น, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น เนื่องจากโซเดียมที่มีอยู่ในอาหารสำเร็จรูปและแปรรูป นั้นเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายมีการอุ้มน้ำมากขึ้น และทำให้แผลหลังเสริมหน้าอกมีอาการบวมมากยิ่งขึ้นด้วย

6.ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และ สูบบุหรี่

ในช่วง 2 สัปดาห์ ก่อนและหลังการเสริมหน้าอก ควรงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ เนื่องจากแอลกอฮอล์และบุหรี่อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง และเลือดสูบฉีดมากเกินไป ทำให้แผลติดเชื้อได้ง่ายขึ้น รวมถึงแผลสมานตัวได้ช้า

7.ห้ามกินอาหารดิบ อาหารหมักดอง อาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ

ข้อห้ามหลังเสริมอกข้อสุดท้าย นั่นก็คือ อาหารดิบ หรือกึ่งสุกกึ่งดิบ และอาหารหมักดอง เพราะเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าในกระบวนการหมักดองอาหาร นั้นมีความสะอาดมากน้อยเพียงใด หรืออาหารดิบ ที่แฝงไปด้วยเชื้อโรคและพยาธิ ที่อาจทำให้แผลหลังเสริมอก เกิดอาการอักเสบติดเชื้อได้ ดังนั้นหลังเสริมอกจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง อาหารดิบ รวมไปถึงอาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ ไปจนกว่าแผลจะสมานตัวและหายดี

การดูแลตัวเองหลังเสริมอก

ใครที่ก็อยากทำศัลยกรรมเสริมหน้าอก โดยไร้ผลข้างเคียง ไร้ปัญหาหลังเสริมอกตามมา  ดังนั้นเราจึงไม่ควรชะล่าใจเด็ดขาด มิเช่นนั้นแล้วผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายกับแผลหลังเสริมหน้าอกอาจจะตามมาอย่างแน่นอน เพราะหลังเสริมอกร่างกายยังคงต้องฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองอยู่ ถ้าหากอยากให้แผลหายเร็ว หน้าอกเข้ารูปสวยได้ไว ต้องมีการดูแลตัวเองหลังเสริมอก ดังนี้

• หลีกเลี่ยงข้อห้ามหลังเสริมอก ตามคำแนะนำข้างต้น อย่าง การระวังไม่ให้แผลโดนน้ำ, งดการออกแรงหนัก ๆ ที่แขน, ห้ามนอนคว่ำและนอนตะแคง, งดดื่มแอลกอฮอล์และงดสูบบุหรี่, งดกินอาหารหมักดอง อาหารดิบ ๆ อาหารแปรรูป รวมไปถึงงดใส่เสื้อชั้นในมีโครง ในช่วง 1-3 เดือนหลังเสริมหน้าอก
• รับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด เพื่อลดอาการบวมช้ำ และป้องกันติดเชื้อ
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำให้มากๆ
• ใส่ซัพพอร์ตบราตามคำแนะนำของแพทย์ เป็นเวลา 1-2 เดือน เพื่อป้องกันไม่ให้ซิลิโคนลอยสูง 
• บางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้คนไข้นวดหน้าอก เพื่อป้องกันการเกิดพังผืด และช่วยให้เนื้อหน้าอกนิ่ม
• มาตามนัดของแพทย์ และเข้ารับบริการเพื่อฟื้นฟูแผล และลดอาการข้างเคียงต่าง ๆ หลังเสริมหน้าอก

นี่ก็คือการดูแลตัวเองและข้อห้ามหลังเสริมอกที่เรานำมาฝากสำหรับใครที่อยากได้ผลลัพธ์หน้าอกออกมาสวยดูดีก็อย่าลืมนำไปปฏิบัติตามกันนะคะส่วนใครที่อยากศัลยกรรมหน้าอกเพื่อเพิ่มความมั่นใจในการสวมใส่เสื้อผ้าแนะนำที่ Q clinic เพราะมีทีมศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการเสริมหน้าอกพร้อมกับรีวิวมากมาย สนใจสามารถสอบถามโปรโมชั่นได้ที่หน้าเว็บไซต์ https://qhospital.com/